聴く開運セラピー「生き方のセンス」の磨き方 by ELLE

睡眠を超える”脳眠”のススメ

Episode Summary

眠りの質を上げたことでいま最も体調が良い!と話す本島さんが、“脳眠”にハマったきっかけを熱弁。さらに、寝具マニアのyujiさんが、エレメント別に寝室でこだわるべきポイントを伝授しつつ、“夢見”についても言及!